お越しくださり、ありがとうございます ・・☆ 先日から、寝る前にノートを つけ始めました 朝決めた時間に起きる １点 笑顔を心がける １点 トイレ掃除 １点 ノートをつける １点 など、自分で決めた項目のうち どのくらいできたかなと 記録します 項目は簡…