どこから片づけ始めたかというと‥
お越しくださり、ありがとうございます＾＾
手放し（持ち物減らし）・・
私は、薬箱から始めました
思い入れのある胃薬とか、ない人が多いと思うので(笑)
薬箱からスタートするのは、やりやすいと思います
期限切れ、とか要る要らないの判断も
迷いにくく簡単ですし♪
いつごろだったかな？と振り返ったら
記録が残っていました
手放しを始めたのは、2011年5月だったようです
よごれた包帯もなんでもごちゃーっと
取っておいていたようです(^^ゞ
薬箱の整理がうまくいったことで弾みがついて、
どんどん楽しくなってきて
あちこちの手放しを加速させていったようです
大きなごみ袋４つ分がすぐに出て
なんか、不思議と自信がついたようないい気持ち
だったことが書いてありました
洋服、本、思い出のもの、家具・・
大きなものも、ちいさなものも、
いろんな方法で手放してきました
自分の持ち物の全量を把握できていなかった頃の私は
自分への信頼感も低めだったように思います
自分の毎日でありながら、
なんとなく手に負えていないような
無力感がありました
ものを少なくして、
これだけを私は大切にしていけばいいんだ
とはっきりとわかることは、
とっても深い安心感につながるような気がします
自分の守備範囲を明確に知ることで、
力の抜きどころが
わかるようになってくるのかもしれません
からだが疲れにくくなり、
こころが焦りにくくなったように感じています
まだまだ発展途上ですが、以前の私とくらべたら
自分を許せるようになってきて、
他人にも少しずつ寛容になってきたというか、
あまり他人のことが気にならなくなってきた気がします
引き出しひとつから始めて
少しずつ楽になっていっています
やさしいカピバラさん
＊＊＊
今日もあたたかくおすごしくださいね・・☆
ららこ
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