千の善いことを・・☆

お越しくださり、ありがとうございます
・・☆

先日から、寝る前にノートを
つけ始めました

朝決めた時間に起きる　１点
笑顔を心がける　１点
トイレ掃除　１点
ノートをつける　１点

など、自分で決めた項目のうち
どのくらいできたかなと
記録します

項目は簡単なもののほうが
夜ノートをつけるときに
嬉しさを味わえます

ちょっと難易度の高いものは
２点にして
合計１０点にしています

そして、その日にほかの人にしてもらった
嬉しかったことを思い出して、メモします

感謝で眠りにつくのは、いいものです

満点を目指すものではなくて
いつか１０００点になったらいいなと
気長につけています

１０００点たまったら
ごほうびかな(//∇//)
（すぐそれだ(笑)）

今日もいい１日をおすごしくださいね
☆彡

ららこ